1/8
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勉強ノルマ△
運動ノルマ×
水2リットル○
プロテイン40
プチ断食○
間食×チョコレート、おせんべい
勉強を、スタディサプリ1本に絞って、時間管理もアプリでしちゃおうかな、と検討中。明日解約しないと、無料お試し期間が終わるぜ。
間食しちゃった。おせんべい美味しかった🍘
職場の姉さんが、アーモンドチョコレートを半分以上床にぶちまけてしまい、みんなで大笑いしながら、洗って食べた。
そのあとも、仕事中に床の隅っこからチョコレートが出てきて、そのたびに笑って洗って食べた。おバカで愉快だった。
仕事では、メディアに沢山取材に来てもらい、ちょっと忙しい1日でした。
取り上げてもらえるのは嬉しい。
敷居が低く、楽しげな展覧会になっているので、ぜひいろんな方に見ていただきたい。
仕事中は、低気圧で頭かち割れそうな程の頭痛が酷かった。けど、ちゃんと仕事進めたし、最後まで粘ってがんばったよ。
あと、初売りで購入した、1年分のプロテイン13キロが届きましたwww
すごい量で、保管場所に困るwww
プロテイン生活は10月ごろから初めて約2ヶ月。
なんだか、甘いもの・間食の量が減ったな、という実感があります。
運動してないから、とりあえずプロテイン飲むだけだけど…笑
まぁ、人間の体、皮膚も爪も髪も全部タンパク質だから、摂取しても悪いことはないんじゃないかなー。
肉で摂取するわけじゃないから、脂質とか一緒に摂らないし。
それから、最推しの大山真志様がジャージーボーイズに出演すると友人から一報をいただきました！！！
あぁ嬉しい！！！帝国劇場行かなきゃ。
チケット取れるかな？何回通えばいいかな？？？
昨年2019は、マイカーを買ってしまったので、しばらく観劇自粛してたけど、今年は解禁決定だな。
1/7
1/7
勉強ノルマ△
運動ノルマ×
水2リットル○
プロテイン40
プチ断食○
間食× おでん、柿の種、さくらもち
今日もいろいろありました！
初めて登呂博物館に足を運び、浅間神社へ初詣⛩に行ってきました。
タカユカシキ！
ネズミガエシ！
タカユカシキ！
ネズミガエシ！
正岡子規！
高岡早紀！
劇団四季！
これは、神殿ですって。高床式倉庫じゃないから、ネズミガエシついてない。
奥の鰹木に随分立派なタカが止まっているの見えますか？？？
登呂博物館、のどかでいい場所でした。
人生初の火おこし体験もしたし。
旅行におやつは付きもの、間食沢山食べました。
静岡おでん、柿の種、さくらもち。
これは、不可抗力だから仕方がない。
ちなみに、これランチ
明日は普通の仕事だよ。
年末年始に滞っていた事務仕事を片付けなければ。
1/6
1/6休み
勉強ノルマ○
運動ノルマ×
水2リットル○
プロテイン50
プチ断食○
間食○
今更だけど、東日本の時の報告書読み始めた。
中身が濃厚で、1日で読み終わる量じゃなかった。
修士2年間は、震災被害を直視するのが怖くて、別のテーマに逃げていた。
就職して5年間は、専門書や研究書を読むと、現場との意識の温度差が激しすぎて風邪引きそうで、資料は入手できたものの放置して嫌厭してた。
仕事を辞めるかもしれない、という心境になって、ようやく読む覚悟ができた。これから、自身が真剣になれるテーマに、素直に沈み込めるかしら？分からん。
日中は、母校の図書館へ、使わなかった本の返却に行った。
私の実力不足で、利用してあげられなかった。
ガッコ好きだから、現実逃避できた。修士2年しか通わなかったけど、図書館の職員さんが顔を覚えてくれていて、声をかけてくれる。
あぁ嬉し恥ずかし。
1/5
1/5休み
勉強ノルマ○
運動ノルマ×
水2リットル
プロテイン55
プチ断食○
間食×チョコレートワッフル、クッキー
今日はいろいろあったわよ。
サボンの福袋が届きました！！
今年は通販で購入。
数年前に初売りに出かけて、インフルエンザをもらってきた辛い年明けの反省を生かして、今年は家に引き籠ったままゲット。
グリーンローズのボディスクラブ は、どんな香りかな？
パチェリーラベンダーバニラを避けたのは、私的には大当たり。パチェリーラベンダーバニラは甘すぎて使いにくいと思うんだよね。
同居の両親は、甘い香りのシャンプーとか大嫌いだけど、だましだまし小出しに使ってみようかな、と思います。
あと、おそくなりましたが、やまとりげ様取れました。
リアスアークの図録を読みました。
実は、なんとなくメンタルの調子を崩して以来、災害を受け止めるのが辛くて、
興味はあるけどちゃんと向き合ってきませんでした。
この本も、読みながらちょっと泣きました。
それから、もう、小麦粉お砂糖油、ダメ絶対！！！
朝食べた喫茶店モーニングのシナモントーストが引き金になって、沢山間食しちゃった！！！！
最近お菓子なくても生きていける生活になってたのに…無念。
