1/23休み勉強ノルマ○60分運動ノルマ×水1.5lぐらいプロテイン50プチ断食×間食× 歌合ライビュ行ってきたー。 とうらぶのメディアミックス作品て、歴史とか国文学とかの基礎教養試される感じね。 スピさんセクシーだった。浮気しそうになるじゃないのさ。 今年…

1/20休み勉強ノルマ×運動ノルマ×水2Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×クッキー 病院行って、車の点検行って。銀英伝のDVD見て…大河麒麟見て、1日が終わった。勉強はしてない。 1/21休み勉強ノルマ×運動ノルマ○居合お稽古水1Lぐらいプロテイン60プチ断食○間…