勉強ノルマ △40分運動ノルマ×水1lプロテイン○プチ断食○間食×フィナンシェ ご無沙汰しております！ 心の余裕が戻ってきたので、もう一度ブログリベンジです。 3月末で仕事を辞め、本日から新しい職場で働きます。 今日は新入社員入社式みたいのがあって、18歳…

2/10 展示替え初日で、記憶がない！！！ 勉強ノルマ ×運動ノルマ×水×プロテイン×プチ断食×間食× とにかく、すごくイライラしながら仕事してた。 こういう日は、家族とのコミュニケーションもギスギスしがちなので、一人で外食しました。 2/11 嵐のように、作…

‪2/9‬ ‪勉強ノルマ ×10分‬‪運動ノルマ×‬‪水1.5L‬‪プロテイン○‬‪プチ断食×‬‪間食×‬ ‪先日大阪に行った際、友人と盛り上がって、お互いの故郷のおいしいものをふるさと便としてプレゼント交換する遊びを決行するに至りました。 私は、本日早速買い出しに行き、…

‪2/8‬ ‪勉強ノルマ ×10分‬‪運動ノルマ×‬‪水1L‬‪プロテイン×‬‪プチ断食×‬‪間食×‬ ‪今日は、通販で買った新しい鞄が届き、ルンルン。明日から使うぜ。 サボンのボディクリームもおろして、ルンルン。 スタディサプリは、パート2まで進みました。‬ 仕事では、担…

2/6休み 勉強ノルマ ×30分運動ノルマ×水1.5Lプロテイン×プチ断食○間食× 友人の赤ちゃんに会いに、大阪まで行ってきました。まだ生後3ヶ月、ふにゃふにゃ。赤ちゃん抱っこして、ケーキ食べて、そのあと、洒落た串カツ屋をしょうかいしてもらいました。いろん…

2/5 休み勉強ノルマ ×30分運動ノルマ×水1lプロテイン×10gプチ断食○間食× 今日のわたしは何をしていたんだ… とうらぶDVD見て、部屋片付けて、めまいで昼寝してたら、1日終わってしまった。 なんたる不覚。 あ、でも、その後に、浜松に出かけました。 図書館に…

‪2/4‬‪勉強ノルマ ×10分‬‪運動ノルマ１時間‬‪水1l‬‪プロテイン50‬‪プチ断食○‬‪間食×‬ ‪居合のお稽古に１時間遅刻で参加してきました。技ができない…座り技が難しくて、困った困った。‬ ‪今日は勉強は諦めて、寝ます。 仕事もよく進んだよ。6連勤お疲れさま、…

2/3勉強ノルマ 48分運動ノルマ×水2Ｌプロテイン50プチ断食○間食× 間食とまらなーーい。昨日、マイプロテインのゾロ目フラッシュセールで友人が紹介コードを使ってくれて、紹介料ポイントゲットした。マイプロ購入するときは、初回購入500円オフになるので、…

‪2/2‬‪勉強ノルマ 20分‬‪運動ノルマ×‬‪水1.5L‬‪プロテイン50‬‪プチ断食○‬‪間食×‬ ‪最近お菓子が再発して自己嫌悪。‬‪大河ドラマをリアルタイムで見た。 明日仕事したら、大阪行く準備しなきゃ。‬ ちょっと疲れてて、いろいろモチベーション低下中。

1/31勉強ノルマ×運動ノルマ×水1.5Lプロテイン50プチ断食×間食× 耳鳴り！！めまい！！！！死んでた！！！！！ 2/1勉強ノルマ×運動ノルマ×水1.5Lプロテイン50プチ断食×間食× 耳鳴り！！めまい！！！！死んでた！！！！！(2日目)家事手伝いが楽しくて、調子こい…

1/30勉強ノルマ○１時間運動ノルマ×水1.5Lプロテイン80プチ断食×間食× 最近また間食するようになってしまった。おかしいなぁ。 プロテインは、ちょっと欲張って、いつもの倍飲んでみた。耳鼻科で、また山のようにお薬処方されてきた。 もう今年も、花粉はじま…

1/28 勉強ノルマ×運動ノルマ○居合水1Lぐらいプロテイン50プチ断食×間食× 居合のお稽古に行った。そいえば、筋肉痛になってないわ。 居合は、令和の大改革中なので、今まで覚えた形を、少しずつアップデートしなくてはならない。 大変だわ…。でも、刀扱うのは…

1/27勉強ノルマ×運動ノルマ×水1Lぐらい、測ってないプロテイン50プチ断食×間食×いっぱい！！！ 今日は寒かったね！！！ 仕事は捗った。 しかし、日中おかしいっぱいたべちゃったし、耳鳴り酷くて帰宅後寝てしまい、勉強できなかった。 夕飯食べる時間も遅か…

‪1/26休み‬‪勉強ノルマ20分‬‪運動ノルマ×‬‪水1.5L‬‪プロテイン40‬‪プチ断食○‬‪間食×おかし、あめ‬ ‪さのびーいってきたよ。 誰にもこびない、学芸さんが展示したいものを集めた、素敵な展覧会でした。 坂上田村麻呂の佩刀とアテルイが持ってた蕨手刀と同型の…

‪1/25休み‬‪勉強ノルマ×‬‪運動ノルマ×‬‪水1.5L‬‪プロテイン50‬‪プチ断食○‬‪間食×タピオカミルクティ‬ 親族の集まりで、赤様抱っこきてきた。 よく喋ってきた。 「今年もう41歳になりました」っって、歳を上にさば読む小技を手に入れました。結構ウケたので今…

1/24休み勉強ノルマ△50分運動ノルマ×水2Lプロテイン60プチ断食○間食○ 日中は謎の頭痛で、駆け込み薬局痛み止めキメた。 1月は休み多めなので、暇を持て余して脱毛サロンに行って、110円全身脱毛体験コースを契約してきた。 110円で、全身脱毛2回できるってよ…

1/23休み勉強ノルマ○60分運動ノルマ×水1.5lぐらいプロテイン50プチ断食×間食× 歌合ライビュ行ってきたー。 とうらぶのメディアミックス作品て、歴史とか国文学とかの基礎教養試される感じね。 スピさんセクシーだった。浮気しそうになるじゃないのさ。 今年…

1/20休み勉強ノルマ×運動ノルマ×水2Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×クッキー 病院行って、車の点検行って。銀英伝のDVD見て…大河麒麟見て、1日が終わった。勉強はしてない。 1/21休み勉強ノルマ×運動ノルマ○居合お稽古水1Lぐらいプロテイン60プチ断食○間…

連日遊びすぎで、記録つけられなかったので、 2日分まとめて！ 1/18勉強ノルマ×運動ノルマ×水12Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×夜中にからあげくん 刀ステライビュ維伝見た。 殺陣が多くて最高だった。 会場が近くだったから、帰宅が遅くならずに済んだ。…

1/17勉強ノルマ○60分運動ノルマ×水1.5Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×アメ 今日は寒かったねーー。 猫様がコタツに引きこもり決め込んで、餌食べなかった。 あと、とうらぶ経験値2倍期間が始まって嬉しい！！ 極のアンダー50の人たちを、モリモリ育てるぞ…

1/16勉強ノルマ○60分運動ノルマ×水1Lぐらいプロテイン60プチ断食○間食× 大砂丘とじゃがりこ食べた。ガッデム。連日の外食で体重もちゃんと増えてた。 昼飯はちゃんとヤギのご飯にしたんだけどなぁ… 計算の仕方なのか、含有量の違いなのか。ザバスからマイプ…

1/15 休み勉強ノルマ○100分運動ノルマ×水1.5Lぐらいプロテイン50プチ断食×間食× 外食続きで、良くない。 ランチはどでかいハンバーガーを、母の意向で食べに行ってきました。食べ応えがありました。おなかぱんぱん。 コーヒーはアメリカンで、薄かった。 夕…

1/14 休み勉強ノルマ×運動ノルマ×水1.5Lぐらいプロテイン50プチ断食×もち2個間食○ 朝ご飯にお餅を食べた。母が焼いてくれたもの。親の好意は断れない…本当は一日2食で調整をしたい。 そのあと、母と一緒にアナ雪２を見に行った。アナ雪2、予想以上にファンタ…

1/13勉強ノルマ×運動ノルマ×水1.5Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×蒸しパン 仕事頑張ったので、さわやかのハンバーグ食べて帰った。 体調が悪くて、耳鳴りと気分の落ち込みがひどい。勉強できなかった。こういう日は、体が泥のようで、重たくて動かない。 …

1/12勉強ノルマ2/3運動ノルマ×水1.5Lぐらいプロテイン50プチ断食○間食×どら焼き サボンの福袋の、なんか高級そうなボディソープを開封した。

1/11勉強ノルマ2/3運動ノルマ△水1.5Lぐらいプロテイン60プチ断食○間食×マドレーヌ びっくりするほど心が鬱。 誰かに会いたい気がするけど、誰に会えばいいのか分からない。 昨夜はあんなにご機嫌だったのに。 毎日少しづつ刺激的な生活を、と思い、今日は思…

‪1/10休み‬‪勉強ノルマ○‬‪運動ノルマ×‬‪水1.5Lぐらい‬‪プロテイン60‬‪プチ断食○‬‪間食○‬ ‪勉強ノルマが早めに終わったから、夜coccon星ひとつのDVDを見る余裕があった。‬ 月の翳りの方も見たいなぁ。 近隣で、Wi-Fiが調子よく勉強できる場所を探している。最…

1/8勉強ノルマ△運動ノルマ×水2リットル○プロテイン40プチ断食○間食×チョコレート、おせんべい 勉強を、スタディサプリ1本に絞って、時間管理もアプリでしちゃおうかな、と検討中。明日解約しないと、無料お試し期間が終わるぜ。 間食しちゃった。おせんべい…

1/9休み勉強ノルマ○運動ノルマ×水1lぐらいプロテイン40プチ断食×間食× スタディサプリを一生懸命やろうと試みたけど、アプリを何十分も続けてやるのしんどいね。飽きるし、スピード感が速くて定着しない感じがする。反復すると、答えを覚えちゃうし…。 水2リ…

‪1/7‬‪勉強ノルマ△‬‪運動ノルマ×‬‪水2リットル○‬‪プロテイン40‬‪プチ断食○‬‪間食× おでん、柿の種、さくらもち‬ 今日もいろいろありました！ 初めて登呂博物館に足を運び、浅間神社へ初詣⛩に行ってきました。 タカユカシキ！ ネズミガエシ！ タカユカシキ！ …