1/2

1/2休み
勉強ノルマ○
運動ノルマ×
水1lぐらい

プロテイン40
プチ断食○

トイック勉強始めたくて、とりあえずスタディサプリ無料版を登録した。続けられるかな？運動は、ここ1ヶ月で確実に習慣から外れたね。居合でも筋トレでも、なんか復活させたい。