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勉強ノルマ○60分
運動ノルマ×
水1Lぐらい
プロテイン60
プチ断食○
間食×

大砂丘とじゃがりこ食べた。ガッデム。連日の外食で体重もちゃんと増えてた。

　

昼飯はちゃんとヤギのご飯にしたんだけどなぁ…

　
計算の仕方なのか、含有量の違いなのか。ザバスからマイプロテインに変えたら、60g摂取のハードルが下がった。よっしゃー。

1年分プロテイン買っちゃったから、毎日もりもり飲むぜ。

仕事では、近隣の学芸員さんが、わざわざ展覧会を見に足を運んでくれて、嬉しかった。

最近のわたしは、お行儀よく、というより、ちょっと面白楽しく話し過ぎてしまうんだな。おどけてしまうというか。

お世辞でも、自分が担当した展示を褒めてもらえるのは、嬉しい。

あと、職場の上司がストレスでチョコレートばくばく食べてたのが印象的だった。

来客対応で、午前も午後も時間を取られたから、今日は2L飲めてないと思う…

さぁ、今日も山のようなお薬を飲んで、そろそろ寝るぞい。