2/4

‪2/4‬
‪勉強ノルマ ×10分‬
‪運動ノルマ１時間‬
‪水1l‬
‪プロテイン50‬
‪プチ断食○‬
‪間食×‬

‪居合のお稽古に１時間遅刻で参加してきました。技ができない…座り技が難しくて、困った困った。‬

 
‪今日は勉強は諦めて、寝ます。

仕事もよく進んだよ。6連勤お疲れさま、自分！！！‬

明日はお休みよ😘